Maja je spet čas za pomlad. Podnebje se segreva in vse se obnavlja. V tej sončni sezoni se ljudje radi sprostijo in pohodijo. Ob sproščanju lahko tudi telovadijo in se približajo naravi. Na pohodnike vreme ne bo vplivalo. Obstajajo spolne in starostne omejitve. Topel opomnik zadopolnite vodopravočasno pri varnem pohodu. Danes bi rad z vami delil, katere bidone je najbolje imeti s seboj na pohod.
Čeprav se temperatura maja dvigne, je povprečna temperatura v večini mest in regij še vedno razmeroma nizka, razen na nekaterih območjih z visokimi temperaturami skozi vse leto. Zato je zaradi izhlapevanja znoja po pohodu najbolje imeti s seboj nekaj, kar vas greje. Bolje je, da pravočasno dodate nekaj tople vode, da se uprete nižji temperaturi okolja. Prav tako lahko hitro omogoči telesu, da se prilagodi, zmanjša utrujenost in okrepi duha.
Obstajajo tudi nekatere države in etnične skupine, ki zaradi življenjskih navad ne marajo pitja tople vode, zato so lahko skodelice za vodo, ki jih nosijo, večinoma plastične skodelice za vodo. Nositi steklene skodelice za vodo ni lahko, saj je steklena skodelica za vodo sama težka in se zlahka zlomi. Tisto, na kar morate biti pri pohodništvu na prostem še posebej pozorni, je varnost. Zato ni priporočljivo vzeti steklene bidone.
Pitni vodi, ki jo imate pri sebi, lahko dodate nekaj začimb glede na vaše pohodniško okolje in razdaljo. Prijatelji alpinisti lahko na primer vodi dodajo ščepec soli, da se izognejo prekomernemu potenju in elektrolitskemu neravnovesju. Prijatelji, ki se sprehajajo po parkih, ob obali ali slikovitih območjih, lahko pitni vodi dodajo malo medu ali limone. Ko ste utrujeni, naredite požirek, da se hitro znebite utrujenosti.
Zaradi razmerja med okoljem, razdaljo in časom na pohodu prijatelji poskušajo prinesti s seboj bidon večje prostornine. Odvisno od vaše nosilnosti lahko povečate steklenico vode za 30% do 50% vaše dnevne pitne vode. Priporočeno 700–1000 mililitrov, skodelica za vodo s to prostornino lahko običajno zadovolji potrebe odraslega po vodi za 6 ur.
Zato mora biti steklenica za vodo, ki jo morate nositi na pohod, najprej zdrava in primerna za hrano, nato močna in trpežna, na koncu pa mora biti posoda enostavna za prenašanje in ne sme puščati. Težo lahko določite glede na vašo situacijo.
Čas objave: 10. maj 2024